Нарисуйте себе картину последнего урока в школе: теплый день, двадцать минут до звонка. Большинство учеников рассеянно смотрят в пространство. Несколько человек перешептываются, некоторые зевают, другие перебрасываются записками — и все извиваются, как земляные черви на теплом асфальте. Скучающие люди хотели бы оказаться в другом месте и заняться чем-то другим. Чем меньше вас интересует происходящее вокруг, тем сильнее вам хочется встать и уйти. Когда человек скучает и страстно желает оказаться совсем в другом месте, создается впечатление, что его тело стремится само перенестись туда. От такого раздвоения разума и тела человек обычно ощущает неловкость и старается отвлечь себя каким-либо занятием; он может весь буквально издергаться на своем месте. К признакам скуки относятся: бесцельно скользящий взгляд; устремленный в пространство взгляд; быстрые взгляды на часы или другие предметы;тяжелые вздохи; зевота; попеременное скрещивание и выпрямление рук и ног; выбивание дроби пальцами, вращение больших пальцев рук; притопывание ногой; игра с ручками, очками, бумагой и т. д.; машинальное рисование; отклонение от собеседника; ерзанье; наклон вперед или откидывание назад на стуле; закатывание глаз; потягивание; обхватывание рукой подбородка и скользящий по комнате взгляд; попытка заняться другим делом. Скука относится к тем состояниям, которые труднее всего скрыть. Многие из перечисленных выше признаков — это просто попытки не заснуть и сохранить внимание — скучающему человеку иногда просто необходимо зевнуть или потянуться, чтобы не задремать. Требуется недюжинный талант, чтобы изображать внимание и заинтересованность, когда тебе скучно. Если вы боитесь, что вызываете у собеседника скуку, попытайтесь обнаружить один или несколько этих признаков. А если скучно вам, но вы не хотите этого показать, попытайтесь сохранить спокойствие и неподвижность. Гнев/враждебность Представьте себе разъяренного тренера бейсбольной команды и защищающегося от его нападок судью: грудь у них выпячена, зубы сжаты, лица побагровели. Руки тренера мелькают в воздухе, руки судьи непреклонно скрещены на груди. Гнев обычно проявляется одним из трех способов: агрессия, оборонительная позиция или отстранение. Агрессивный гнев — как у менеджера бейсбольной команды — обычно трудно не заметить. Но большинство людей стесняются показывать свой гнев, и поэтому нужно быть очень внимательным, чтобы обнаружить оборонительную позицию или отстраненность. К признакам всех разновидностей гнева относятся следующие: красное лицо; скрещенные руки или ноги; упирающиеся в бедра ладони; тяжелое или учащенное дыхание; частое повторение одних и тех же фраз; указующие жесты; быстрая речь; быстрые движения; напряженность; стиснутые зубы; плотно сжатые губы; застывшее или хмурое лицо; напряженная, скованная поза; дрожь; сжатые кулаки; отчаянные, почти неконтролируемые движения рук; неестественный или саркастический смех. Очень рассерженный человек может выражать свой гнев вторжением в персональное пространство собеседника, буквально «впиваясь» в его лицо. Он выпячивает грудь или подбородок, как менеджер бейсбольной команды из нашего примера, или пристально смотрит на противника, как будто пытаясь пронзить его взглядом. Человек, занявший оборонительную позицию, может стискивать зубы, скрещивать руки на груди, плотно сжимать губы. Вероятно, вы не будете наблюдать у него быстрых движений, покрасневшего лица и изменений в дыхании. Не обнаружится у него и признаков агрессии, описанных в предыдущем абзаце. Вместо этого вы заметите скованность во всем теле, как будто человек напрягся, готовясь защитить себя. Руки прижмутся к телу, образуя барьер между ним и противником, лицо станет каменным. Такой человек часто отводит глаза, не желая встречаться взглядом с собеседником. Если гнев выражается в виде отстраненности, вы заметите те же самые признаки, только в более явном виде. Рассерженный человек постарается избежать контакта, отворачиваясь или отводя взгляд. Он замолчит и, возможно, помрачнеет. В чрезвычайных ситуациях, когда этими мерами не удается снять напряжение, человек может встать и покинуть помещение. Будьте внимательны ко всем вероятным признакам гнева: опора только на один из них может привести к ошибке. Покраснение лица, например, может быть вызвано физической нагрузкой, медицинскими причинами, смущением, солнечным ожогом, неудачным макияжем или даже косметическими процедурами. Если вы только по одному этому признаку попытаетесь определить, рассержен ли человек, то, вероятнее всего, ошибетесь.
Песня "Как Челинтано" кавер версия от Сландо
Квартиры посуточно Донецк
Песня "Держи" кавер версия, клип (cover) Дима Билан
Как научиться играть на гитаре
Песня "Минуэт"
