Представьте себе подростка, напористо доказывающего отцу, что ему нужна своя машина. Он размахивает руками, пристально смотрит в глаза отца, часто делает указующие жесты. Не добившись успеха, он всплескивает руками, пожимает плечами, вздыхает, поворачивается и выходит из комнаты, на ходу качая головой. Разочарование имеет две разновидности: конфронтацию и капитуляцию. Если человек считает, что в его силах исправить ситуацию, он проявляет признаки конфронтационного разочарования, атакуя проблему «в лоб». Многие признаки конфронтационного разочарования сходны с признаками гнева. Но если человек думает, что ситуация непоправима и он потерпел поражение, тогда появляются признаки капитуляции - - раздраженная пассивность, — а не гнева. К признакам конфронтационного разочарования относятся: частый взгляд «глаза в глаза»; повторяющиеся фразы; приближение к собеседнику, часто с нарушением границ его персонального пространства; жестикуляция; указующие жесты; пожатие плечами. К признакам капитуляции относятся: вздохи; гримасы; руки на бедрах; руки на голове (раздражение); преувеличенные или мелодраматические жесты. Признаки окончательной капитуляции: заведенные вверх или закрытые глаза; качание головой; всплескивание руками; пожатие плечами; уход. Важно не ошибиться и не принять кон-фронтационное разочарование за гнев, хотя оно иногда и перерастает в гнев. Аналогичным образом можно спутать скуку и капитуляцию. Многие признаки скуки похожи на признаки капитуляции, но скучающие люди не обязательно должны чувствовать разочарование.
Подавленное состояние
Представьте себе ледяную статую на ярком полуденном солнце, медленно превращающуюся в бесформенную лужу. Глубокая, или «клиническая», депрессия -это очень серьезное заболевание. Люди, страдающие от клинической депрессии, могут стать в буквальном смысле недееспособными. У них нарушается аппетит, они пренебрегают правилами гигиены, они неспособны ни на чем — даже на своих служебных обязанностях — сосредоточиться, а для их выздоровления требуется вмешательство врача. Мы будем рассматривать не клиническую разновидность депрессии, а то подавленное состояние, которое иногда испытывает каждый из нас, сталкиваясь со стрессами и разочарованиями повседневной жизни. Этот тип депрессии обычно отражается не только на внешнем виде и «языке тела», но также на голосе и поступках. Тем не менее в большинстве случаев подавленное состояние человека можно определить путем наблюдений. Люди в состоянии депрессии двигаются по-другому. Походка перестает быть пружинистой, из глаз исчезает блеск. Они выглядят усталыми и безразличными. Депрессия поставила их в тупик. К симптомам обычной депрессии относятся: изоляция и желание избежать контакта с обществом; плохая концентрация; неспособность сосредоточиться или планировать свои действия; медленная и тихая речь; расслабленное и вялое тело; опущенный взгляд; медленные и осторожные движения; изменение аппетита (одни люди перестают есть, а другие едят слишком много); невнимание к личной гигиене и одежде; забывчивость. Печаль/грусть Маленький мальчик держит в руке крохотное, безжизненное тельце птенца, выпавшего из гнезда. Глаза ребенка наполнены слезами, плечи опущены. Вы можете подумать, что проявления депрессии и печали похожи друг на друга, но это не всегда так. Не обязательно они и связаны между собой: иногда подавленное состояние вовсе не является результатом печали, а охваченный скорбью человек не обязательно впадает в депрессию. Если вы сосредоточитесь только на общих для этих состояний признаках, то можете неправильно оценить душевное состояние человека. Печаль может проявляться в разной форме. Чаще всего скорбящие люди теряют позитивную энергию, и это отражается на их внешности и «языке тела». Случившаяся беда доминирует над всем, подавляя остальные чувства. В таких случаях скорбь и печаль обычно сопровождаются депрессией, признаки которой вы тоже сможете заметить. Если печаль сопровождается депрессией, определить такое состояние довольно просто. Тем не менее на первых порах люди могут испытывать такие чувства, как отрицание, гнев и беспокойство. Их жесты бывают преувеличенными и оживленными. Они могут выглядеть «гиперактивными», разговаривать быстро, перескакивая с предмета на предмет, чтобы только поддержать разговор и отвлечься от своей скорби. Если вы внимательно присмотритесь к этому человеку, то заметите краткие перерывы в его повышенной активности. В такие моменты он позволяет горю проникнуть сквозь возведенные барьеры: лицо обмякает, взгляд устремляется вдаль. Затем человек быстро берет себя в руки, а через некоторое время вновь «отключается». Типичные признаки печали и грусти: слезы; безразличие; неспособность справиться с повседневными делами; изоляция; апатия; опущенные глаза; признаки подавленности и растерянности; расслабленные лицевые мускулы; обмякшее тело; неподвижность или медленные, рассчитанные движения.
Песня "Как Челинтано" кавер версия от Сландо
Квартиры посуточно Донецк
Песня "Держи" кавер версия, клип (cover) Дима Билан
Как научиться играть на гитаре
Песня "Минуэт"
